台湾グルメ図鑑

🏝️ 馬祖

マーズー

台湾・馬祖で食べたい名物料理 23 品と観光スポット 28 件をキュレーション。地元グルメ&旅ガイド。

🏆 聖地級(4)

⭐ 名物級(10)

🍜
馬祖魚麺マーズーユーメン
📍 北竿・塘岐
魚肉を麺生地に練り込んで伸ばした魚麺。海鮮の旨みがあり、長時間煮ても崩れない。馬祖北竿の離島職人の看板料理。
🦐
淡菜タンツァイ
📍 南竿・芙蓉澳
馬祖内海で垂下養殖される大ぶりの淡菜(ムール貝)。老酒で清蒸すると旨みが際立つ。馬祖を代表する海の幸。
🦐
馬祖黄魚マーズーファンユー
📍 東引・楽華
東引沖を春に回遊する黄魚。馬祖老酒で清蒸すると身が細やかで柔らか。馬祖で「毎食必ずある」とされる看板魚。
🍢
鼎辺糊ティエンピエンフー
📍 南竿・介寿市場
米漿を熱した鍋縁に流しかけて粉片を作り、豚骨・魚肉・ハマグリのスープで仕上げる鼎辺糊。馬祖介寿市場の明け方の福州朝食。
🍢
芋餃ハンツィーキャウ
📍 北竿・坂里
さつまいも泥を皮にしてピーナツとゴマを包み、金色に揚げた地瓜餃(黄金餃)。馬祖北竿の看板スイーツ。
🍲
馬祖魚丸湯マーズーユーワンタン
📍 南竿・介寿市場
馬祖近海の黄魚または鰻魚を手打ちにした魚丸。澱粉をほとんど加えないか無添加のため、肉の弾力がある。スープは清らかな甘み。芹菜と葱花を加えた、閩東福州魚丸湯の離島版。介寿市場の屋台…
🦐
九孔鮑ジウコンバオ
📍 東引・中柳村
東引は水質が清澄で礁岩が多く、台湾離島では珍しい九孔(トコブシ)の天然生息地かつ養殖地。清蒸・湯引き・にんにくソース焼きなどで食べる。身が柔らかく甘みがある。北竿・坂里の礁岩では…
🍧
石花凍シーホアドン
📍 北竿・坂里海辺
石花菜(Gelidium amansii)は馬祖各島の岩礁で野採される紅藻で、乾燥後に煮出して冷やし固めたものが石花凍。口当たりは爽やかで海藻のうまみがほのかにあり、黒砂糖水また…
🍢
芋頭糕ユトウガオ
📍 南竿・復興
閩東・福州伝統の蒸し菓子で、芋泥に糯米粉を混ぜて蒸したもの。きめ細かくしっとりした食感で、ほんのり甘い。馬祖版は地元産の小芋(「ビンロウ芋」)で作ることもある。年節や慶事の場でよ…
🍖
紅糟豚足ホンザオトンズ
📍 南竿・四維
紅麹酒の酒粕で豚足を漬け込んだ後、長時間煮込んだもの。色は深い赤褐色で、皮はもちもち、肉はほろりとやわらかい。紅糟は馬祖の老酒醸造で生じる酒粕で、紅麹色素と独特の香りを含む閩東料…

● コレクト級(9)

🦐
仏手プッチュウ
📍 全島礁岩
礁岩の岩間に生え、仏手に似た形のカメノテ(仏手)。冬春が旬で、さっと湯通しするだけで旨みが出る。馬祖の険しい場所で採れる珍味。
🍧
馬祖酥マーズースー
📍 南竿・介寿
揚げてサクサクに仕上げ、糖蜜をからめた馬祖酥(旧称:起馬酥)。甘く香ばしく、南竿の天美軒が60年以上作り続ける看板土産。
🦐
海鋼盔ハイカンクイ
📍 東引
東引の礁岩に生える、鋼盔(ヘルメット)に似た笠螺(海鋼盔)と蠑螺。歯ごたえがよく産量が少ない、馬祖の珍味の貝類。
🍢
蠣餅オーピア
📍 南竿・介寿
米漿に牡蠣・卵・キャベツを包んで揚げた蠣餅。外はサクサク、中は旨みたっぷり。馬祖介寿市場の福州の伝統点心。
🍳
菜頭糕ツァイトウガオ
📍 南竿・介壽市場
福州式大根餅で、地元産の大根千切りを在来米の粉と混ぜて蒸し、切り分けて焼いたもの。馬祖版はカキの干物やエビの干物を加えてうまみを出すことがある。介壽市場の朝食としてよく見られ、醤…
🌾
馬祖烏魚子マーズウーユーズ
📍 南竿・福澳港
冬至前後にボラの群れが馬祖海域を回遊する時期に漁師が捕獲し、卵巣を塩漬けにして干したもの。馬祖産は澎湖産に比べてやや小ぶりだが、海域の水質が良いため生臭さが少ない。炭火で焼いた薄…
🍜
花蛤炒麺線ホアハーチャオメンシェン
📍 北竿・塘岐
北竿近海で豊富に獲れる花蛤(アサリの近縁種)を強火で炒め、地元の麺線と合わせ、老酒を加えて香りを出したもの。閩東式炒麺線の作り方は福州の「炒米時」に近く、馬祖漁村の家庭料理として…
🍧
老酒糯米年糕ラオジウヌオミーニェンガオ
📍 南竿・仁愛村
春節前に老酒と糯米粉を合わせて蒸した年糕。もちもちした食感にほのかな酒の香りがあり、一般的な年糕より甘さが控えめ。閩東の風習で年節に欠かせないもので、切り分けてそのまま食べるか、…
🧋
東引陳年老酒ドンインチェンニェンラオジウ
📍 東引・楽華
東引島の住民が伝統的な醸造法で糯米紅麹酒を仕込み、陶製の甕に入れて数年から十数年熟成させたもの。色は淡色から琥珀色の深い褐色へと変化し、香りも一層豊かになる。南竿の馬祖酒廠による…

🏞️ 自然(7)

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仁愛村海岸ジンアイソンカイガン
📍 南竿郷・仁愛村
南竿北側に広がる礫石と砂が混在する海岸で、沖合の鉄堡の岩礁を遠望できる。馬祖本島では珍しい平坦な海岸地形。春夏には藍眼涙(渦鞭毛藻の発光現象)を観察する人気スポットのひとつであり…
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塘后道砂浜タンホウドウスナハマ
📍 北竿郷・塘岐村
塘岐と后沃の二つの集落を結ぶ砂州地形で、馬祖列島で最大規模の砂浜。全長は数百メートルに及び、砂質は細かく白い。砂浜は北竿空港の滑走路に隣接しており、プロペラ機の離着陸を間近に見る…
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大坵島ダーチュウトウ
📍 北竿郷・大坵
北竿の沖合に位置する無人の小島で、船で約5分で到着する。島には200頭以上の梅花鹿が生息しており、台湾で野生の梅花鹿に近距離で接することができる数少ない場所のひとつ。島の海岸には…
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方格海(坤坵砂浜)ホウカクカイ
📍 莒光郷・西莒島・坤坵
坤坵の湾口に広がる砂浜で、特定の潮汐と風向の条件下で外海の波が海底地形の影響を受け、碁盤目状の模様を形成する。台湾では非常に珍しい現象とされる。砂浜は砂質が細かく白く、干潮時には…
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菜埔澳地質公園ツァイプーアオチシツコウエン
📍 莒光郷・西莒島
台湾で唯一、火山流紋岩を主体とする海岸地質景観地区。岩石の紋理は流動状の縞模様を示し、火山噴出後の冷却固結の特徴が明確に見られる。海岸線は入り組んだ湾が続き、岩石は鉱物組成の違い…
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烈女義坑レツジョイコウ
📍 東引郷・東引島南側
高さ約100メートルに及ぶ天然の海食崖で、U字形の花崗岩峡谷地形をなす。崖底は海水に満たされ、崖頂には手すりが設けられており深谷を見下ろすことができる。清代に漁師の妻が海賊から逃…
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東引一線天トンインイッセンテン
📍 東引郷・東引島
海食作用によって花崗岩の山壁に形成された細長い裂け目地形。両側の岩壁はほぼ垂直で、裂け目の幅は一人が横向きになってようやく通れる程度。見下ろすと海水が裂け目の底まで入り込んでおり…

⛩️ 史跡・寺廟(12)

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北海坑道ホッカイコウドウ
📍 南竿郷・鉄板村
民国57年に「北海計画」に基づいて掘削された、井字形に交差する水路。総延長640メートル、水路の高さ18メートル・幅10メートル、満潮時には水深8メートルに達する。もとはゲリラ戦…
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鉄堡テッポウ
📍 南竿郷・鉄板村
鉄板湾の沖合に浮かぶ花崗岩の岩礁上に、爆破によって開鑿された要塞。周囲には海食溝が縦横に走り、干潮時には石橋で陸地とつながる。内部には寝室・厨房・砲眼・単兵掩体などの施設が残って…
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八八坑道ハチハチコウドウ
📍 南竿郷・復興村
1974年に完工し、落成日が蔣介石の88歳の誕生日にあたったことから命名された。副坑道を含む全長273メートルで、花崗岩の山腹に開鑿されている。戦地政務解除後、馬祖酒廠が坑道の恒…
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大漢拠点タイハンキョテン
📍 南竿郷・仁愛村
南竿北側の海岸断崖に設けられた軍事拠点。坑道は山崖に沿って掘削され、射口は海峡に直面しており、航路を押さえる戦略的な位置にある。現在は一般公開されており、坑道内には火砲・弾薬庫・…
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枕戈待旦チンカタイタン
📍 南竿郷・福澳村
福澳港湾外の山頂に位置する。赤地に白字で刻まれた「枕戈待旦」の四文字は、旅客が船で馬祖に到着した際に最初に目にする目印となっている。もとは蔣介石が駐留部隊の常在戦備を励ました自筆…
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芹壁集落チンピーシュウラク
📍 北竿郷・芹壁村
馬祖で最もよく保存された閩東式伝統建築の集落。石造りの家屋は地元産の花崗岩を積み上げて建てられ、全体が山の傾斜に沿い、湾を抱く半月形の配置をなしている。漁業の衰退とともに人口が流…
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戦争和平記念公園センソウワヘイキネンコウエン
📍 北竿郷・大沃山
もとは大沃山の軍事要地であり、2003年から台湾初の軍事と平和をテーマとする記念公園として整備された。総面積は約38.8ヘクタール。園内には06・08・12などの歴史的拠点があり…
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東莒灯台(東犬灯台)トンジュトウダイ
📍 莒光郷・東莒島
1872年にイギリス人が建造。塔体は花崗岩積みで、高さ19.5メートル、光達距離は31キロメートル、灯質は「一長二短」。現在も稼働中。国定古跡に指定されており、馬祖地区で最も保存…
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大埔石刻ダープーセッコク
📍 莒光郷・東莒島・大坪村
明代万暦年間に海岸の岩礁に刻まれた石刻文字で、連江県定古跡に指定されている。馬祖地区に残る重要な明代文字史料のひとつ。当時の海防兵士の事績が刻まれており、海湾に面した岩盤上には自…
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安東坑道アントンコウドウ
📍 東引郷・東引島
駐留兵士が手作業で掘削した坑道で、約400段の階段が地下へと続く。弾薬庫・寝室・船着き場・通路など完備した地下軍事施設が残る。2004年に観光開放され、全長約300メートル。東引…
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東引灯台(東湧灯台)トンイントウダイ
📍 東引郷・東引島東側
1904年にイギリス人が建造。塔高14.2メートル、白色円形レンガ造りで、頂部に黒い笠形灯罩を持つ。国定古跡に指定されている。東引島東端の急峻な岬に位置し、周辺に光害がなく、夜間…
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忠誠門チュウセイモン
📍 東引郷・中柱港付近
東引の重要な軍事記念地標。東西引島を結ぶ跨海大橋の入口門楼建築で、橋のたもとには長年東引を守備した兵士を称える「永不退伍戦士」銅像が立つ。跨海大橋は蒋経国が行政院長を務めた時期に…

🎨 文化施設(4)

📷 ランドマーク(5)

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雲台山ウンタイサン
📍 南竿郷・中央山脊
標高248メートルで南竿の最高峰。台湾小百岳にも選定されている。山頂には展望台と軍情館が設けられており、天候が良ければ北竿・高登・亮島などの隣接する島々、および中国大陸の閩江河口…
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媽祖巨神像マーツォキョシンゾウ
📍 南竿郷・馬祖村
高さ28.8メートルの媽祖神像で、馬港天后宮の裏の山壁に建てられ、閩江河口に向いている。馬祖列島を代表するランドマーク建築。神像は灰色の花崗岩で彫刻されており、彫工が細かい。台座…
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壁山展望台ヘキザンテンボウダイ
📍 北竿郷・壁山
標高298メートルで馬祖列島の最高峰。山頂には展望台が設けられており、北竿空港・塘岐市街・后沃集落と周辺の海域を見渡すことができる。晴天時には大坵・小坵・高登などの無人島も見え、…
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国之北疆コクノホッキョウ
📍 東引郷・東引島北端
台湾最北端の領土にあたる地点で、「国之北疆」と刻まれた石碑が立つ。台湾離島の最北端を示す地理的標識。岬は三方を海に囲まれ視界が広く、近くには北固礁および三色石(羅漢坪)などの海食…
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燕秀潮音エンシュウチョウイン
📍 東引郷・東引島北側
東引八景のひとつ。島北側の海崖に位置し、波が天然の風洞となった岩の割れ目に流れ込む際に潮鳴り音が生じ、波の強弱によって音が変化する。崖頂からの視野は広く、近くの海崖で営巣するアジ…